أرسله إلينا وأحصل على مكافأة
بينها السكتة الدماغية والسكري.. دراسة: قلة النوم تسبب أمراضًا خطيرة
كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن نقص النوم المزمن يتسبب في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية والنوبات القلبية والسكري والخرف والاضطرابات العقلية.وتوصلت الدراسة التي ستقدم قريباً في مؤتمر الكلية الأمريكية لأمراض القلب "ACC"، إلى...
دراسة: مشي 6 آلاف خطوة يحد من إصابة كبار السن بأمراض القلب
كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة ماساتشوستس الأمريكية أن ممارسة كبار السن رياضة المشي بشكل يومي بواقع 6 آلاف خطوة على الأقل، تعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50%.وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 60 عاماً والذين يسيرون...
