أرسله إلينا وأحصل على مكافأة
0
منها ممارسة الرياضة.. 5 نصائح لزيادة حدة ونشاط الدماغ (صور)
يعاني كثيرون من نقص الانتباه وشرود الذهن وقلة التركيز عند القيام بالمهمات اليومية كالعمل والدراسة، ويرجع ذلك إلى انخفاض معدلات نشاط الدماغ وقدرته على العمل بأداءٍ عال نتيجة الإرهاق والمرض في بعض الأحيان، ولكن هناك مجموعة من العادات اليومية التي...
0
10 أطعمة تساعد على تعزيز قوة العقل.. تعرف عليها (صور)
أفاد خبراء الصحة أن بعض الأطعمة قد تعزز من صحة الدماغ كأي نظام غذائي صحيح، يمكن أن يقي من أمراض القلب، وارتفاع ضغط الـدم، والسرطان أيضاً. وتضمنت قائمة الأطعمة التي تساهم في تعزيز صحة وأداء عقل الإنسان الآتي، وفقاً لـ "سي إن إن": 1- التوت: يساعد...
