أرسله إلينا وأحصل على مكافأة
قبل عيد الفطر.. نصائح لانتقال صحي من الصيام إلى نظام الوجبات الثلاث
بعد قضاء شهر كامل من الصيام تحتاج المعدة إلى بعض العادات التي تؤهلها للعودة للنظام الغذائي الطبيعي المعتمد على الوجبات خلال فترة النهار.وينصح خبراء التغذية بالعودة التدريجية لنظام الوجبات الثلاث، وذلك لأن الجسم يعتاد على النظام الغذائي الجديد...
4 أسباب خفية لارتفاع ضغط الدم.. بينها العقاقير والمكملات الغذائية
ذكر أطباء، أن لارتفاع ضغط الدم أسباباً أخرى غير تلك المعروفة سلفاً والتي تتعلق بالنظام الغذائي والتمرينات الرياضية وعادات النوم، وذكروا 4 أسباب اعتبروها خفية تتسبب في ارتفاع ضغط الدم.وتمثلت الأسباب الخفية الأربعة لارتفاع ضغط وفقاً لموقع "فوكس...
