أرسله إلينا وأحصل على مكافأة
قلة شرب الماء تسبب تقلبات المزاج وصعوبة التركيز والشعور بالتعب والإرهاق
يعتبر شرب كمية كافية من الماء خلال شهر رمضان من أبرز التحديات، نظرا لمحدودية وقت الإفطار وعدم اهتمام البعض بتناول السوائل خلال ساعات الإفطار.وأكد المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية أن قلة شرب الماء تسبب تقلبات المزاج وصعوبة التركيز والتفكير...
