كشفت دراسة أمريكية سببا جديدا لتراكم الدهون بأسفل البطن، حيث تتطلب جهدا كبيرا أثناء الرياضة للتخلص منها.
وأوضحت الدراسة، وفقا لموقع "eatthis"، أن قلة النوم قد تتسبب في تراكم الدهون بالبطن، كما أنها قد تتسبب أيضاً بأضرار كثيرة، وذلك كونها سلوكا واسع الانتشار في ظل الحياة العصرية.
وأشارت إلى أن قلة النوم تساهم في زيادة امتصاص السعرات الحرارية، بما يؤدي إلى تراكم الدهون في البطن، خاصة الدهون غير الصحية.
ووجدت الدراسة أن قلة النوم قادت إلى زيادة بلغت 9 بالمائة من مساحة دهون البطن، و11 بالمائة من الدهون فيها، في مجموعة عشوائية، مقارنة مع المجموعة المضبوطة.
تسجيل الدخول
أضف تعليقك
